FIN DEL DETOX AYURVÉDICO PRIMAVERAL
¡Felicidades por haberlo conseguido! Espero que hayas disfrutado del Detox Ayurvédico Primaveral tanto como yo y te haya ayudado a limpiar tu cuerpo y a mejorar tu salud.
Ojalá que este Detox Ayurvédico te haya servido para motivarte a llevar una vida más sana y de ahora en adelante cambies muchas cosas en tu estilo de vida y tu alimentación.
Mi propósito con este detox era que sintieses los efectos en tu cuerpo, mente y emociones de una alimentación depurativa y saludable y entendieses la importancia de escuchar nuestro cuerpo y hacer caso de los ritmos de la naturaleza.
Sé que realizar cambios profundos en tu estilo de vida y tu dieta no es fácil, y no sucede de la noche a la mañana, especialmente si llevas mucho tiempo comiendo alimentos poco saludables y no cuidando de ti mismo como deberías. No obstante, se puede cambiar y estoy aquí para ayudarte en el camino del cambio hacia una vida más sana y plena.
Así que si te resuena lo que te digo y quieres seguir avanzando en este hermoso camino, no te vayas… ¡Quédate conmigo y forma parte de la bonita comunidad EAT ME RAW que entre todos estamos creando! Tengo muchas ganas de seguir compartiendo contigo todo aquello que a mi me ha funcionado y me a ayudado a crecer y a estar más sana y vital cada día.
Seguiremos conectados a través de las redes sociales y email. ¡Hasta pronto!
¿QUÉ HACER DESPUÉS DEL DETOX AYURVÉDICO PRIMAVERAL?
Tal y como te he comentado, me encantaría que este detox ayurvédico te huviese servido para cambiar al menos algunos de tus hábitos alimentarios poco saludables y que nunca más vuelvas a ellos.
Por otro lado, tanto si ya llevas tiempo en el camino del cambio y has querido hacer este detox para darle un pequeño descanso a tu cuerpo, como si eres nuevo en esta forma de alimentarte y te acabas de iniciar en un estilo de vida más sano, te recomiendo que durante al menos un mes más (hasta finales mayo o principios de junio) sigas llevando una alimentación que favorezca la eliminación del exceso de kapha, es decir un dieta con recetas parecidas a las del Detox Ayurvédico Primaveral.
Puedes leer más sobre la Dieta de Kapha en el post de mi blog (Detox Ayurvédico Primavera) y en mi ebook ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA PARA EL EQUILIBRIO INTERIOR.
Finalizamos el Detox Ayurvédico Primaveral con estos 3 deliciosos platos, que son mis favoritos… ¡A disfrutarlos!
DESAYUNO: Batido de Fresa y Naranja
COMIDA: Falafel horneado con Ensalada Griega
CENA: Ensalada Tibia de Endivias, Col y Pomelo
¿Te has perdido el Detox Ayurvédico…? ¡No te preocupes! Puedes descárgate ahora el ebook del DETOX AYURVÉDICO PRIMAVERAL y empezar el Plan Nutricional 5 días cuando más te convenga. Si lo haces al principio del invierno o en otoño, como que el dosha predominante es Vata, añade más alimentos que equilibren este dosha (mira la lista de alimentos para regular Vata en el post de mi blog Dieta de Primavera).
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Si te unes al Detox Ayurvédico usa el hashtag #DETOXAYURVEDICOEATMERAW cuando compartas tus fotos y progresos.
¡Ah y recuerda canjear tus cupones descuento! Solo por participar en el Detox Ayurvédico de Primavera tienes un código descuento para mi ebook ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA PARA EL EQUILIBRIO INTERIOR.
En el que encontrarás información sobre los Doshas, el Test Prakruti para determinar tu dosha predomiante o constitución física y más de 90 recetas para vata, pitta y kapha. Usa el código del final del ebook del Detox Ayurvédico Primaveral. Caduca el día 31 de Marzo 2020).
También tienes un cupón descuento en todos mis Programas Detox Rawtox, de zumos y batidos, que te permitirán seguir depurando el cuerpo después del Detox Ayurvédico y perdiendo peso si lo necesitas. Usa el código del final del ebook del Detox Ayurvédico Primaveral. Caduca el día 31 de Marzo 2020.
