Formaciones Online
Fundamentos de la Alimentación y la Cocina Anticáncer
Este curso contiene toda la información que necesitas para empezar a alimentarte de forma saludable o para adquirir más conocimientos en el mundo de la alimentación basada en plantas.
Te enseñaré cómo organizar tu propio menú semanal con deliciosas y nutritivas recetas que devolverán a tus células todo su potencial y te llenarán de vida.
El curso va dirigido a todo tipo de personas. No necesitas tener una enfermedad ni esperar a que aparezca para plantearte un cambio en tu alimentación. El momento es ahora y a través de mis enseñanzas aprenderás a cuidar de tu cuerpo para que esté siempre nutrido y predispuesto a la salud.
Programa Holístico para Cambiar tu Vida
Mediante este programa de 6 semanas, descubrirás quién eres tú en realidad y quién es el personaje que llevas años interpretando.
El conocimiento de ti mismo te permitirá identificar tus miedos, bloqueos emocionales y patrones mentales limitantes. Reconocerás también tu valía y conectarás con el amor propio, aprendiendo así a manejar tu ego en situaciones difíciles.
Si existe una voz en tu interior que está pidiendo a gritos un cambio, estás en el lugar correcto. En este curso vas a encontrar todas la herramientas necesarias para generar ese cambio dentro de ti y por ende en tu vida.
Programa Crudivegano 21 días EAT ME RAW (libro en papel)
El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena: adelgaza, depura tu cuerpo, mejora tu digestión y cuida tu salud. Siéntete radiante, rebosante de energía y vitalidad.
Todas las recetas del programa están llenas de vida y de color, te nutrirán por dentro y por fuera, te permitirán desintoxicar tu cuerpo y equilibrarán tu mente y tus emociones.
En esta obra encontrarás:
- Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida.
- Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana.
- Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación.
- Indicaciones sobre cómo combinar alimentos.
- Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable.
- Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados.
- Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos.
¡Y mucho más!
Libros digitales
Determina tu constitución según la Medicina Ayurvédica, mediante el test Prakruti y descubre qué alimentos mantienen el equilibrio de tu cuerpo, mente y emociones para tener una salud óptima.
Este ebook incluye información básica sobre los doshas, recomendaciones para tener una mejor salud, más de 90 recetas de desayunos, ensaladas, cremas y sopas vegetales, platos calientes, tés, bebidas calientes, postres y mucho más…!
Este eBook no es sólo un libro de recetas de batidos, ¡es mucho más! Incluye un programa nutricional para 10 días y 20 saludables recetas con sus respectivos vídeos YouTube.
En la primera parte del libro te comparto información acerca de las propiedades de los batidos, así como otra información relevante que te será de utilidad en tu día a día a la hora de preparar tus smoothies.
Además, te propongo un plan nutricional de 10 días, fácil de seguir y muy divertido que te ayudará a tener unos hábitos alimentarios más saludables.
¡Cambia tu vida en pocos días y sin esfuerzo!
En este Ebook encontrarás más de 50 recetas veganas de desayunos, meriendas, snacks y aperitivos, comidas y cenas, bebidas y postres. Son recetas sencillas, muy bonitas y deliciosas, que gustan a todo el mundo, especialmente a los más peques.
Cocina con tus hijos o deja que ellos mismos preparen sus comidas. Disfruta con ellos de la experiencia de cocinar alimentos vivos de la tierra y crear platos llenos de color y sabor.
¡Este libro cambiará por completo tu visión del snack! Ahora puedes disfrutar de saludables aperitivos y tentempiés veganos como salsas, quesos veganos, crackers y tus dulces favoritos sin sentirte culpable por ingerir alimentos sin valor nutritivo y ricos en calorías vacías.
Con este libro descubrirás que puedes hacer recetas sencillas, con pocos y económicos ingredientes, libres de gluten y sin productos de origen animal.
Encuentra deliciosas recetas de chips y dips veganos y crudiveganos, llenos de color y sabor que alegrarán tu día. ¡Cambia tu idea del snack y dipea sin parar!
En este pequeño manual de vida, propongo útiles consejos basados en mi experiencia personal que te ayudarán a incorporar buenos hábitos en tu rutina diaria, para que tu vida sea rica y plena.
También he incluido algunas de mis recetas veganas favoritas (bebidas, desayunos y meriendas, comidas y cenas) para que pongas un poco de salsa en tu cocina.
¡Mejora tu salud y bienestar en pocos días y sin esfuerzo!
PROGRAMAS DETOX
Guía de alimentación anticáncer
Plan nutricional detox 7 días
¿Eres consciente de que necesitas cambiar tus hábitos alimentarios pero no sabes cómo empezar…? ¡No te preocupes! Con esta Guía de Alimentación Anticáncer te lo pongo súper fácil!. 
