Éste es uno de mis batidos favoritos, ya que es como tomar un postre bebido, sin culpabilidad!! Rico en nutrientes, enzimas y libre de todos esos azúcares refinados y grasas saturadas presentes en la mayoría de postres deliciosos.
Está tan rico y cremoso que te parecerá increíble que esté hecho simplemente a base de productos naturales de la madre tierra. Además, al contener Maca (una raíz nativa de los Andes Peruanos, súper poderosa), tiene un efecto relajante o regulador hormonal.
Aquí va la receta. Es súper sencilla y rápida de hacer. Lo único que necesitas es una buena batidora como Thermomix, Vitamix o Blendtec y mucho amor!
Ingredientes:
1 plátano grande congelado
1 puñado grande de fresas
1 cucharada de manteca de almendra
1 taza de leche de almendras
1/2 cucharadita de maca (opcional)
1 dátil medjool o una cucharada de endulzante natural como el agave
pizca de sal del Himalaya
Hielo (opcional)
Procedimiento:
Bate todos los ingredientes juntos hasta que quede fino. ¡¡Disfrútalo fresquito al aire libre!!
