LIBROS Y CURSOS ONLINE PARA UNA VIDA SALUDABLE
¡Ya está aquí! Qué ganas tenía de anunciarlo… Hace unos meses me volvieron a proponer participar en un Bundle, esta vez sobre vida sana y por supuesto accedí. Por si no lo recordáis en el Bundle anterior sobre cocina saludable aporté mi ebook de Salsas y Aliños y fue todo un éxito. No osbtante este Bundle va a ser todavía más potente que el anterior, pues contiene un montón de cursos online, entre ellos mi curso de Alimentación y Cocina Anticáncer. Me hace muchísima ilusión compartir este curso con todos vosotros, pues considero que puede cambiar la vida de muchas personas y mi propósito es que llegue a cuanta más gente mejor!
¿QUÉ ES UN BUNDLE?
Y te estarás preguntando… ¿qué es un Bundle y por qué me ilusiona tanto formar parte de él?
Un Bundle es un grupo de libros y cursos online sobre una determinada temática que se vende a un precio tan económico que es un REGALAZO.
Por ejemplo, imagina que te encanta la fotografía y quieres aprender todos los trucos para sacar las mejores fotos y ser un verdadero profesional de la fotografía sin tener que gastar miles de euros en libros y cursos. Bien, pues en un Bundle lo que se hace es agrupar un montón de cursos y libros a un precio regalado (descuento del 99% sobre el precio original) para que puedas cumplir tus sueños en un muy poco tiempo y sin arruinarte.
BUNDLE DE VIDA SALUDABLE
Ahora que ya te he contacto lo que es un Bundle, te voy a explicar en qué consiste el Bundle de Vida Saludable en el que participo porque estoy segura de que te va a enamorar tanto como a mi.
Bien, tal y como indica su título, el Bundle de Vida Saludable va de salud, pero no solo de comida sana, ¡sino de muchas cosas más! Como ya sabes, la alimentación que promuevo desde hace años es libre de productos refinados, procesados, químicos tóxicos, fresca y natural. Pero últimamente no solo hablo de alimentación saludable, sino también de cómo llevar un estilo de vida sano practicando deporte, cuidando de nuestras emociones y nuestro estado mental mediante el Yoga, etc.
Es por eso que decidí participar en este Bundle, porque para mi Vida Sana no es igual a comer sano y ya está. La alimentación es solo un pilar más en la construcción de una vida saludable, pero hay muchos más y varian en cada persona. Por ello creo que es importante conocer diferentes teorías dietéticas, técnicas de medicación, métodos para combatir el estrés emocional que nos lleva a tener malos hábitos alimentarios, etc.
A continuación te cuento un poco más sobre lo que encontrarás en el Bundle de Vida Sana y como puedes sacarle el máximo partido.
PAGA 1 Y LLÉVATE 66 DE REGALO
Te estarás preguntando: ¿Cómo…? ¿A qué refieres con paga 1 y llévate 66 de regalo…?
¡Pues sí! ¡Parece una locura pero es cierto! Voy a disgregarlo para que lo entiendas mejor. Todos los cursos y libros tienen un precio de entre 15 y 300 € y el Bundle de Vida Sana, que contiene 67 cursos y libros cuesta solo 55€, por lo que solo con que te interese uno de los cursos o un par de ebooks, ya habrás hecho una súper buena inversión. De todas maneras, estoy segura de que te interesarán como mínimo 5 de los cursos y 5 ebooks.
¿VEGANO, VEGETARIANO U OMNÍVORO?
Te cuento un poco más sobre su contenido… Lo cierto es que no todos los cursos y ebooks son de recetas veganas o vegetarianas, por lo que a mi algunos de ellos no me resultan útiles en la cocina, pero sé que muchos de mis pacientes y seguidores en redes sociales llevan una alimentación omnívora y a menudo me piden recetas que contengan huevos, lácteos, pescado o carne. Antes me resultaba difícil encontrar recetas sanas con estos alimentos, pero gracias al Bundle de Cocina Saludable y al de Vida Sana ahora puedo compartir con ellos recetas saludables que contengan estos productos.
No obstante si tu dieta es vegana o vegetariana como la mía, este Bundle también puede ser de tu interés, ya que tal y como he dicho antes, solo con que te interese uno o dos de los cursos y ebooks, ya habrás amortizado el súper pack con un montón de libros y cursos.
¿QUÉ TE VA A APORTAR ESTE BUNDLE DE VIDA SANA?
Este Bundle es tanto para personas que quieren mejorar su salud y aprender a cocinar recetas sanas y nuevas maneras de llevar un estilo de vida más sano, como para aquellas personas que llevan años cuidando de su salud pero quieren explorar nuevas maneras cuidar el cuerpo, la mente y las emociones. ¡Así que este Bundle es para todo el mundo interesado en tener una mejor salud y vivir una vida plena!
Puede que seas un amante de la cocina sana, del deporte, o de la meditación y el yoga, o puede que hasta el momento no te haya interesado nada de todo esto pero ahora te estés planteando empezar a cuidarte. Tanto si llevas tiempo en el camino hacia una vida más sana como si acabas de emprenderlo, este Budnle te dará múltples ideas para cuidar de tu salud y la de los tuyos; porque cada persona es distinta y puede que lo que te inspire y te fundione a ti, sea distinto a lo que le inspire y le funcione a otra persona. ¡A gustos los colores! ¡Tienes 67 opciones para eligir y lo mejor de todo es que en realidad solo estarás pagando por una de ellas!
Puesto que el Bundle incluye una enorme variedad de libros y cursos online, estoy convencida de que si me sigues desde hace tiempo y te gusta mi trabajo, como mínimo 1/3 del contenido del Bundle te va a enamorar.
Creo que es una muy buena oportunidad para ti poder disfrutar de tanto material didáctico a este precio. Es algo tan especial y exclusivo, ¡que no te lo puedes perder! Es la primera vez que se hace un Bundle de Vida Saludable y no sabemos si volverá a repetir en el futuro. ¡Además su compra solo estará disponible durante una semana!
Así que si yo fuera tu…no me lo pensaría y me haría con él ahora mismo antes de que te olvides y pierdas la oportunidad de tener en tus manos 67 cursos online y ebooks al precio de 1.
MIS CURSOS FAVORITOS
Estos son algunos de mis cursos favoritos del Bundle de Vida Saludable:
1. Fundamentos de la Alimentación y la Cocina Anticáncer
2. Experto en Cocina Crudivegana
3. Meditaciones para prevenir y calmar la ansiedad
4. Higiene personal natural
5. Curso de bacth cooking
Y te cuento porqué…
1. Fundamentos de la Alimentación y la Cocina Anticáncer:
Este es el curso online con el que me propusieron participar en el Bundle de Vida Saludable. Tal y como he comentado antes, mi objetivo con este curso era mejorar la calidad de vida de las personas mediante un cambio en los hábitos alimentarios, por lo que si el curso llega a muchas personas éste habrá cumplido su propósito. Al estar dentro del Bundle es como si lo adquirieras de forma gratuita, así que este es mi REGALO para ti!
2. Experto en Cocina Crudivegana:
Si me sigues desde hace años sabrás que la alimentación crudivegana fue mi punto de partida hacia un estilo de vida más sano y que cambió por completo mi vida de la noche a la mañana. La alimentación crudivegana me abrió las puertas a un nuevo universo, en el que pude guiar a muchas personas en el camino hacia una mejor salud y plenitud. Por ello escribí mi libro Programa Crudivegano 21 días Eat Me Raw, que contiene algunas recetas similares a las de este curso online. Creo que este curso puede ayudarte a iniciarte en la dieta crudivegana o puede complementar tu alimentación saludable, al contener deliciosas y sencillas recetas que pueden formar parte de la dieta de cualquier persona.
3. Planificar con éxito en la cocina:
Me encantó la idea del sistema P-D-S en el que se basa este curso. Consiste en un método para aprender a crear tus propios platos, las comidas del día y finalmente saber cómo organizar el menú de la semana. De esta manera no caerás en la repetición de platos y el aburrimiento que esto conlleva. ¡Desarrolla tu creatividad en la cocina con este divertido curso online! 🙂
4. Meditaciones para prevenir y calmar la ansiedad:
Divina de la Mente es maravillosa. La conocí hace un par de años porque me entrevistó para uno de sus Podcasts. Desde entonces la sigo en redes sociales y escucho sus meditaciones semanales. Me encanta su voz, pues transmite muchísima paz y serenidad y su forma de comunicar, empatizar con las personas y expresar sus emociones es única.
5. Higiene personal natural:
Desde hace años que utilizo solo productos de cósmetica naturales, no obstante nunca los he fabricado en casa, supongo que por pereza o por pensar que es demasiado complicado. Con este curso he descubierto que puedo hacer mi propio champú, pasta de dientes y desodorante en casa con muy pocos y sencillos ingredientes naturales. ¡Así que ahora ya no tengo excusa!
ALGUNOS DE MIS EBOOKS FAVORITOS DEL BUNDLE
Hablemos ahora de los ebooks del Bundle… Hay más de 25 en total, pero mis favoritos sin duda son los que contienen recetas saludables. ¡Aquí los tienes!
1. Helados veganos:
Sigo a Veganeando desde hace años y me encantan sus recetas y vitalidad. Se nota que aplica lo que le enseña, pues desprende súper buen rollo y salud por todos los poros de su piel. Este ebook es una pasada y te encantará si disfrutas de los helados veganos tanto como yo. Contiene un montón de recetas de granizados, helados cremosos como el helado de pistacho o cheesecake, que tienen una pinta espectacular y recetas de polos tipo Magnum ¡que alimentan con solo mirarlos!
2. Ebook Desayunos Saludables:
¡Todas las recetas tienen una pinta deliciosa! Contiene un montón de recetas súper variadas, que van desde bebidas como el matcha y el cúrcuma latte, hasta patés vegetales, pasando por los tradicionales pancakes y crepes y muchas otras originales recetas tanto dulces como saladas. Estoy deseando hacer las crepes veganas de trigo sarraceno con Chocotela y el pan de coco y cúrcuma. Las fotos son preciosas y está todo muy bien presentado.
3. Ebook 32 batidos:
Me encanta la edición de este ebook. ¡Muy de mi estilo! Súper elegante, organizado, los gráficos y la maquetación son perfectos, las explicaciones teóricas son súper útiles y las recetas de los batidos tienen una pinta espectacular. ¡Ya tengo ganas de probar algunas de ellas!
4. Aceites Esenciales:
Este ebook es una guía práctica perfecta para conocer los usos de los aceites esenciales y sus propiedades. Contiene un montón de recetas que pueden sustituir productos químicos tóxicos como la pasta de dientes o exfoliantes y mascarillas faciales. Además encontrarás un montón de información útil sobre los usos de los aceites esenciales en el día a día, en embarazadas y animales. Me encanta la idea de este ebook y la maquetación es de 10.
5. Limpieza para un hogar saludable:
No hay nada más tóxico que los productos de limpieza de hoy en día. Son nocivos para el medio ambiente y para nuestra salud y la de la familia. En este ebook encontrarás un montón de recetas de productos para la limpieza del hogar así como detergentes para ropa, vajillas… Además entenderás el porqué es tan importante evitar los químicos tóxicos en tu casa.
6. Yoga Intensity Interval Training:
Aunque para mi el yoga es una práctica espiritual más que un ejercicio físico, entiendo que mucha gente hoy en día practica yoga con el propósito de ponerse en forma y/o perder peso. En mi opinión este puede ser un buen comienzo para adentrarse en el apasionante mundo del yoga. Este ebook puede servirte para empezar a habituar al cuerpo a las posturas de yoga e introducirte en una alimentación más sana.
Ebook 32 smoothies
Ebook de Desayunos Saludables
Ebook Aceites Esenciales
Ebook Helados Veganos
DISPONIBLE POR TIEMPO LIMITADO
El Bundle de Vida Saludable solo estará disponible durante 7 días… Ojalá estuviera a la venta durante más tiempo porque es una súper oferta que creo que aporta muchísimo valor a las personas y considero que debería estar disponible durante todo el año… Pero no es así… Así que te consejo que no te lo pienses demasiado o irán pasando los días y cuando vuelvas a acordarte del Bundle… ¡habrá desaparecido para siempre!
LISTA COMPLETA DE LOS EBOOKS Y CURSOS DEL BUNDLE
Aquí tienes una lista de todos los LIBROS y CURSOS ONLINE que incluye el Bundle y su precio original (tu solo pagarías 55€ por todos ellos)
– Desayunos saludables, de My Healthy Bites (12,95 €)
– Desayunos y Snacks Saludables para el cole y el trabajo, de Patrimediolimón (59 €)
– Canapés Saludables, de Canela y Coco (15 €)
– Ensaladas y Aderezos, de Reverde (12,90 €)
– Foodieland, de Buddha Bowls (40 €)
– Veggie to Go, de La Gloria Vegana (40 €)
– Comidas de Tupper en 10 minutos, de Fabián Masterchef (15,95 €)
– Comida sana, rica y fácil para niños, de Escuela con corazón (59,99 €)
– Meriendas y Snacks Saludables, de Ecologikoak (100 €)
– Curso cenas rápidas y saludables, de A Freír Espárragos (127 €)
– Ebook Postres Saludables, de Las María Cocinillas (6,99 €)
– Cómo ser vegano, de Danza de Fogones (119,79 €)
– Helados Veganos, de Veganeando (21,90 €)
– Experto en cocina crudivegana, de Luis García Vegan (99 €)
– Sugar free, de Loving la vida sana (49€)
– Leches vegetales, de Jolli Yolli (35 €)
– Sexy y Saludable – recetas afrodisíacas, de Jolli Yolli (35 €)
– Refuerza las defensas, de Álvaro Vargas (14 €)
– Conquista tu sueño, de Mammoth Hunters (125 €)
– Superalimentos, de Carla Zaplana (17€)
– Germinados, Espiritual Chef (49 €)
– Programa get fit, de Mundo Entrenamiento (97 €)
– 21 días ponte a tono, de FitVibe (50 €)
– Perder grasa de la A a la Z, de Fiténtalo (49,90 €)
– Metamorfosis, de Beatriz Larrea (200 €)
– Sé tu mejor nutricionista, de Locura Sana (79,00 €)
– El ayuno intermitente, de Oswal Candela (23 €)
– Alimentación emocional y apego a la comida, de No sé que cenar (43,90 €)
– Nutrición sin filtros, de Purple Rain Nutrición (58 €)
– Aprendiendo a ser Flexible, de Dieta Flexible (16,65 €)
– Cómo elaborar tu propia dieta, de Comiendo con Maria (30 €)
– Alimentación consciente, de Yolanda Cambra (49 €)
– Saber leer etiquetado nutricional, de La cadena saludable (25€)
– Combina Alimentos y Crea tu Propio Menú, de Lemon’s Secrets (25€)
– Cuaderno de actividades para mejorar tu relación con la comida, de Nutriestrategic (11,90 €)
– Método 1+3 para planificar tus menús saludables, de Raquel Bernácer (65 €)
– Planificar con éxito en la cocina, de Nutrición Esencial (47 €)
– Meal Prep Saludable, de Alejandra del Río (147 €)
– 32 smoothies, de Piloncillo and Vainilla (17€)
– Transforma tu dolor crónico con la alimentación, de Joaquim Lamora (19 €)
– Curso + Ebook Nutrición Antiaging, Dieta Coherente (48,95 €)
– Alimentación y Cocina Anticáncer, de Carlota Esteve de Miguel (267€)
– Alimentación Antiinflamatoria, de Marta Verges – Kalegria (115 €)
– Iniciación al Pilates, de Fernando Orpinell (77 €)
– Instantes de Yoga, Elka Mocker (38€)
– Ballet Fit, de Gloria Morales (45 €)
– Yoga Intensity Interval Training, de Living la Vida Yoga (25 €)
– Programa 12 semanas hombre y mujer, de powerbuilding (29,98 €)
– Mindful Running, de Pau Inspirafit (15 €)
– Physique by JC, de Coach Joseca (30 €)
– La Biblia de la Hipertrofia, de Andersthetic (84,90€)
– Guía práctica de ejercicios del tren superior, de Álvaro Trainer (14,99 €)
– Desata tu poder interior, de Miguel Camarena (238,37 €)
– Curso EFT Tapping Online, Shophie Da Costa (89€)
– Meditación para prevenir y Calmar el Estrés, de Divina de la Mente (24,20€)
– Gestionar el dolor menstrual, de I love cyclo (120 €)
– Guía Síndrome Ovarios Políquisticos, Paleo SOP (10€)
– Autoestima para mamás, de Estela Nieto (48 €)
– Autocuidado para la mujer, Patricia Martos (80 €)
– Aceites esenciales, de Camino Green (24,96 €)
– Ebook casa sin tóxicos, de Casa sin tóxicos (21,95 €)
– Curso Cosmética Natural, Victoria Moradell (80 €)
– Curso Vida sostenible, de Kasana por Carolina Toro (163,35 €)
– Bonus servicio menús, de Escuela comer sano es fácil (63 €)
UN CURSO VALE MÁS QUE EL PACK ENTERO
El valor total de los 66 cursos y ebooks es de 4.207€, pero al comprar el Bundle te queda en tan solo 55€, es decir que te ahorras 4.152 euros, lo que equivale a un 99% de descuento. ¿No te parece un chollazo y una súper oportunidad poder conseguir todos estos cursos y libros con un valor incalculable a este precio tan especial? ¡A mi me parece un súper regalo!
Con tanto material didáctico pasarás horas disfrutando de vídeos de cocina, deporte, meditación, etc. súper entretenidos, que te aportarán un montón de conocimientos e información sobre cómo llevar una alimentación y vida saludable y cómo organizar tu menú semanal y tu vida en general para invertir el menor tiempo posible en la cocina y en cosas que no tienen importancia.
Curso de Yoga, We Love You Academy
Curso Buddha Bowls
Curso Higiene Personal Natural
Curso Planifica tus Menús
SI TODAVÍA NO LO TIENES CLARO… ¡TE PROPONGO ALGO!
Te aconsejo que te leas la lista de cursos y ebooks anterior y pienses en qué ebooks y cursos invertirías tu dinero y luego calcula cuanto te gastarías. Por ejemplo, si te gusta mucho mi curso de alimentación para prevenir y tratar el cáncer valorado en 267€, el ebook de Helados Veganos que vale 21,90€ y el curso de Yoga (25€), piensa que si los compraras por separado te gastarías 319,90€, que es mucho más de lo que vale el Bundle de Vida Saludable. Así que aunque solo te interesen 3 de las 67 cosas que incluye el Bundle ya te sale a cuenta; aunque es casi imposible que no te gusten al menos 5 de ellas 🙂
¡REGALA SALUD! EL BUNDLE ES UN REGALAZO
¡También puedes regalar el Bundle de Vida Sana! Se acerca San Valentín y tal vez no sepas todavía qué regalarle a tu pareja… ¡Qué mejor que regalarle salud!
Al finalizar la compra podrás elegir la opción REGALO y descargarte esta maravillosa tarjeta.
CURSO ONLINE ANTICÁNCER
Este es el curso con el que participo en este maravillo Bundle de Vida Sana. Está diseñado para mejorar la calidad de vida tanto para personas sanas como personas con cáncer u otras enfermedades.
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Si ya conoces mi curso online y quieres adquirirlo de forma GRATUITA… adquiere ya el BUNDLE DE VIDA SANA y disfruta de este muchos cursos más al precio de uno!
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