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RETO 7 DÍAS VEGANO
Este reto GRATUITO lo creé hace años, en una versión muy joven y jovial de mí. Lo dejo disponible porque sigue ayudando a muchas personas a iniciarse en la alimentación vegana, pero hoy mi enfoque se basa en la Medicina Holística y el Ayurveda.
Si te gusta este reto y quieres profundizar, puedes ver mis libros y programas actuales.
¿Te unes al Reto 7 días Vegano?
Si te gustaría adquirir nuevos hábitos alimentarios para tener una mejor salud pero no sabes como hacerlo; quieres perder peso y sentirte con más energía y vitalidad, y no quieres contribuir al sufrimiento animal, ¡este reto es para ti!
Durante una semana comerás exclusivamente productos de la Tierra, es decir verduras, frutas, cereales, legumbres, frutos secos, semillas y otros alimentos naturales. No consumirás ningún alimento de origen animal: carne, pollo, pescado, huevos, miel o lácteos. Las recetas de este reto tampoco incluyen el gluten, ya que hoy en día mucha gente tiene intolerancia a esta proteína.
PARA SABER MÁS
SOBRE EL RETO 7 DÍAS VEGANO
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Preguntas Frecuentes:
Con este reto quiero mostrarte que existe otra forma de alimentarse, mucho más saludable para tu cuerpo y para el planeta Tierra. Durante estos 7 días verás que puedes disfrutar de platos muy sabrosos y saciantes, sin necesidad de hacer uso de productos de procedencia animal, ni alimentos refinados, procesados, con azúcares añadidos y grasas saturadas.
Cuando empieces a comer más frutas y verduras tu cuerpo se deshará de substancias tóxicas que no necesita y dejarás de tener antojos de alimentos poco saludables que causan adicción, intoxican el cuerpo e incluso a la larga pueden acabar produciendo enfermedades. Recuperarás tus niveles de energía y no querrás volver a tu antigua forma de alimentarte. Estoy segura de que este reto te va a servir para iniciarte en un estilo de vida más saludable y respetuoso con tu cuerpo, el medio ambiente y el resto de seres vivos de este planeta.
● Depuración del organismo.
● Pérdida del exceso de peso.
● Desbloqueo emocional.
● Fortalecimiento del sistema inmunológico.
● Regulación del tránsito intestinal.
● Mejora de la agilidad física.
● Sueño más profundo y reparador.
● Aumento de la energía vital.
● Mejora de la calidad de la piel, uñas y pelo.
● Más alegría y mejor humor.
● Mayor motivación y ganas de vivir.
● Reducción del estrés físico y emocional.
1. Lista de la compra para los 7 días.
2. Recetas saludables, veganas y deliciosas para los 7 días.
3. Vídeos para cada día del reto en mi canal You Tube (subscríbete aquí para enterarte de nuevos vídeos)
